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평발로 인한 통증을 경험한 적이 있다면 여러분은 혼자가 아닙니다. 어릴 때부터 평발로 고생했든, 최근에 부상으로 인해 평발이 생겼든, 그 결과는 고통스러울 수 있습니다. 짧은 산책도 힘들어질 수 있습니다. 다행히도 적절한 신발을 신으면 이러한 통증을 완화하고 활동성을 유지할 수 있는 솔루션을 만들 수 있습니다. 평발에 가장 적합한 워킹화는 편안함, 지지력, 안정성을 제공하며 추가 손상을 방지합니다.

핏플랍의 연구 개발 책임자인 킴 릴리 박사는 평발이 있다는 것은 단순히 아치가 무너졌다는 의미라고 설명합니다. "이는 자연적인 충격 완화 메커니즘이 손상되어 체중을 지탱할 때 문제를 일으키는 경향이 있습니다."라고 그녀는 말합니다. 증상은 발과 발목 통증부터 무릎, 고관절, 심지어 허리 불편함까지 다양합니다. "몸의 정렬은 발의 위치에 따라 크게 영향을 받으며, 정렬이 손상되면 통증과 부상이 발생할 수 있습니다." 보정은 매우 중요하기 때문에 보행 시 지지력을 제공하는 올바른 디자인 디테일을 면밀히 분석해야 합니다. 

릴리의 가장 큰 문제 해결 방법은 불편함을 해소하기 위해 아치를 잘 지지하는 것입니다. "아치 지지대를 점진적이고 부드럽게 늘리면 평발에 도움이 됩니다."라고 그녀는 말합니다. "이상적으로는 아치와 발 근육을 재훈련하여 자연스러운 수준의 지지력으로 돌아가야 합니다." 신발은 적절한 아치 지지력을 통해 발목과 하지의 각도를 바로잡는 데 도움을 줄 수 있습니다. 릴리는 또한 이러한 효과를 제대로 경험하려면 앞코가 열린 스타일보다는 앞코가 닫힌 신발을 선택하는 것이 좋다고 조언합니다.

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